戴眼镜会加深近视，然而事实是……

戴眼镜会加深孩子近视吗？这是家长最常问的问题。如今 百分之七八十的孩子都有近视，特别是高中生，其中还有许多的小学生，甚至是幼儿园的孩子。

温州明乐眼科医院视光专家表示：戴眼镜不会导致近视度数加深，近视度数是否加深，与是否配戴眼镜无关！

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孩子近视度数上升，这是因为孩子本身处于生长发育阶段，眼睛也处于发育阶段，眼球不断延长，所以近视度数会不断增涨，加上繁重的课业负担，长时间近距离用眼等，更会导致近视度数的增加。

而及时正确的配戴眼镜，不仅能使孩子获得清晰舒适的视觉质量，还能有效控制度数的增涨。除非不正确、不合理的配戴眼镜，或配戴质量差的眼镜，不然眼镜是有益无害的。

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温州明乐眼科医院专家提醒，要避免近视加深，还是要从这几方面入手：

不要总是呆在室内，课间休息时可做做游戏、散散步、眺望远景等，使眼睛的调节肌肉得到松弛，缓解视疲劳。节假日，可以到户外爬爬山、打打球、跑跑步、游游泳，都是缓解眼疲劳的方法。

看书、写字、学习、上网或看电视40~60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早缓解视力疲劳。

坚持每天做眼保健操、晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法，能预防近视。读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，引起眼球充血，颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。

读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适。有些人习惯躺着看书，有些人习惯坐在车上或边走路边看书，还有的人习惯一边吃东西一边看书，这些都是不良的用眼习惯，应该及早纠正。眼睛与书本的距离应保持在30厘米，不要忽远忽近。看电视距离不宜太近，应保持在两米左右的距离。