这些做法真的护眼吗？

1.很多人认为绿色可以护眼，把电脑桌面、手机屏幕都调成绿色，这样真的可以缓解视疲劳，保护眼睛吗？

假的！看绿色眼睛觉得舒服是指在眼睛向远处眺望的时候，看远处绿色的风景眼睛处于一种放松的状态，对眼睛起到缓解疲劳的作用。但实际上，单独看绿色并不能有效的缓解视疲劳，但相对红色、黄色比较亮的光线来讲，绿色确实对光线的吸收较多，折射较少，对眼睛的刺激较小。要想视力过得去，不是非得有点儿绿！相比把工位弄成原始森林，不如多望望远处的风景。

2.晚上学习为了让孩子看得更清楚，会把灯光调得特别亮，是越亮越能看得越清楚吗？

假的！在读书写字时，光线不能太亮也不能太暗，太亮的灯光不利于视物，反而会加重视疲劳！过白的灯光色温较高，色温越高蓝光越强，长时间蓝光照射会对视网膜造成不可逆的伤害，因此，不要选择过亮过白的灯光作为孩子的读写照明工具。

3.孩子眼睛看不清了，别耽误学习了赶紧配个眼镜吧！

假的！一些家长发现孩子看不清了视力不好，马上带孩子上眼镜店配眼镜，这个做法是相当错误的！孩子看不清了，不一定是近视，也可能是弱视或是假性近视。近视、假性近视、弱视的成因不同，这个确切的诊断必须由专业的眼科医生给出，并根据不同的原因给出相应的治疗建议，否则只能适得其反，越来越看不清楚。

①假性近视多是由视疲劳引起的，是可以恢复的，如果直接配眼镜，很可能由假性近视发展成真性近视。

②弱视的后果则更为严重，治疗不及时可能形成永久性的视觉发不良。所以在发现孩子眼睛看不清的时候不是马上带孩子去配眼镜，是要找到根本的原因，对症治疗！