开学倒计时 | 这5条儿童近视防控实用建议一定要告诉家长

妈妈：

你都抱着手机玩了多久了，

赶紧放下来休息一下

宝贝：

等我打完这盘游戏就结束

妈妈：

天天这样，

你的的视力可怎么办鸭！

转眼间，开学进入倒计时

整个暑假，想必孩子们

电视、电脑、手机、游戏机轮番上阵

心“野”了，视力也“飞”了

这段时间，

各大医院的小儿眼科门诊

迎来了就诊高峰，

这其中大多数是中小学生，

不少孩子出现了

因用眼过度导致的「视力问题」。

▼

建议JIAN YI

家长们，开学前请一定要带孩子做一次视力检查！

及时的检查，有助于尽早了解孩子的眼健康状况，如果已经近视，可以尽早干预，「阻止」孩子发展为高度近视；

如果视力良好，可以科学预防，让孩子远离近视。

开学在即，

近视防控迫在眉睫！

一些家长存在一种错误的观念：

觉得戴眼镜会影响孩子的视力，热衷于给已经近视的孩子做各种“恢复训练”、佩戴各种“理疗仪器”。

即使孩子已经验光配镜，也很难坚持佩戴。

对此，

专家表示：

家有近视娃，家长请注意以下5点。

Q

①：区分真假性近视

孩子是否应该配眼镜，要由「专业的眼科医生」来检查判断。

青少年儿童初次配眼镜，应进行散瞳验光检查，分辨是真性近视还是假性近视，只有真性近视才适合配戴眼镜，「假性近视」只要多加注意还是有可能恢复的。

此外，散瞳后能验配更准确的近视度数，防止过度矫正。

注意，散瞳是一项医疗行为，普通眼镜店并不具有散瞳资质，建议家长一定要带孩子去正规的医疗机构或眼科医院进行散瞳验光。

Q②：

配镜前要进行医学验光检查

事实上，除了近视会造成视力下降，青少年儿童常见的弱视、斜视、先天性白内障等，也会造成视力下降，而这些眼病并不是单纯靠戴眼镜所能矫正的，如果只简单配眼镜了事，可能「错过」治疗这些疾病的黄金期。

孩子3周岁以后，就应该进行一次全面的眼部检查，做到及早发现、及早干预、及早治疗！

Q③：

科学用眼习惯和定期检查

青少年本身近视度数不稳定，近视增长快，因此，并不是眼镜验配完成就万事大吉，平时应注意养成「科学合理」的用眼习惯，同时定期进行视力检查，验配合适的眼镜。

Q④：

近视发展过快可验配OK镜

对于一些近视发展过快的孩子，可以选择验配角膜塑形镜（OK镜）。

「OK镜」是一种特殊设计的高透氧硬性隐形眼镜，镜片内表面中央平坦、周边较陡，夜间将镜片戴在角膜上，通过眼睑的压力作用和泪液的流体力学双重作用，缓慢地改变角膜的形状，使角膜中央光学区变平坦，从而白天可以正常视物，更重要的是可以减缓儿童青少年近视加深。

Q⑤：

多参与户外活动

预防近视的有效手段之一是「户外活动」，建议每天进行「两小时」的户外活动，因为户外照射紫外线可以促使人体分泌更多的维生素D和多巴胺从而抑制眼球的增长。