这5种运动，比眼保健操好百倍！防近视、缓解眼疲劳！快动起来

生命在于运动，运动与生命息息相关。健康也在于运动，人类很早以前就认识到，通过体育运动不仅可以改变自身的生理功能，而且可以改善自身的心理状况。现代的科学理论和运动实践更证明：合理的、适宜的、科学的的锻炼......

一看电脑就眼睛干、疼，店员推荐的眼药水，该不该买？

眼干？眼涩？眼疲劳？眼睛很多红血丝？课业繁重的学生，整天对着电脑的白领，开始老花的中年人，眼睛总有异物感的老年人……，现在的人眼睛总在超负荷工作，容易感到酸胀不适。大家想到最快速的自救方法就是——滴眼......

眼睛哭肿了，热敷消肿快还是冷敷呢？

“你眼睛怎么肿成金鱼眼啦？？”生活里我们的眼睛总会因为一些原因，变得肿胀起来：睡前喝太多水，早上起床眼睛肿了；失恋了把眼睛哭肿了；受外伤了，眼睛肿胀起来了；平常用眼多，眼睛干涩、疲劳...对于这些情况，......

什么！吸烟不仅会伤肺、伤眼，专家说还可能导致失明？！

我们一直都知道吸烟的危害，全世界每年有数以百万计的人因为吸烟而丧命。可烟盒上“吸烟有害健康”警示语早就被大家抛到脑后去了，很多人都以为吸烟只伤肺部！眼科专家：你太天真了，吸烟对眼睛各组织也都有不同程度......

每天面对手机电脑，该如何拯救视疲劳？

你一定不知道也不能体会，我们的眼睛有多疲惫，夜以继日不眠不休的为我们工作着，而我们非但没有感谢与理解，反而透支了它其余所有能量。也许我们眼睛的种种不适，只是它对我们过度用眼的抗议。 上班族的我们......

夏季这“四怕”，你需要了解一下

炎炎夏日，阵阵火热。太阳公公全面发力，想让我们看到他的强大，在他强大的背后，我们可谓是叫苦连天。图源：Pexels 想必女孩子们都知道，夏季出门必涂防晒霜，但是你可能不知道，太阳不仅会灼伤你的皮肤，还......

放下网红眼药水，正确的眼药水使用方法在这里

眼药水在我们的生活中，是很常见的一类物品，不论是学生党还是上班族，在学习或是工作劳累的时候，都会滴几滴眼药水，缓解眼部的疲劳。 但之前备受公众关注的加拿大在其官方网站上公布禁用6款火爆的日本眼药水产品，......

造成“熊猫眼”的原因！不单单只是熬夜！

别让所有的思念，都演变成黑眼圈 “天哪，我的黑眼圈怎么这么严重？！”“天哪，黑眼圈什么时候开始找上我了？！”不知多少女生都在镜子面前发出过这样的“惨叫声”。 图源：网络 黑眼圈对于女生来说，可以......

眼结石危害居然这么大，做这几件事时要当心了！

眼睛是人体重要的感知器官，是我们感知世界的重要途径，也是我们心灵与外界的互动之窗。 然而，随着人们对美的追求（如戴隐形眼镜、化眼妆）以及电子产品不合理的过度使用，都会给眼睛带来这样那样的问题，眼结石就......

眼保健操不重要？看完让你后悔不重视眼保健操

眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，......

日常护眼小动作 从此眼睛闪亮亮

不管是男孩子还是女孩子，都会希望自己有一双闪亮亮的Bling Bling的迷人双眸，而不是每次看人看物的时候都要眯着一双眼睛，这样就算是一双明眸也很容易被“糟蹋”哦。 如今我们用手机电脑的频率越来越高，生活越来越......

眼药水、眼凝胶、眼膏、眼部热奄包，要这样用才对！